ارتباط بین ورزش سنگین و ناراحتی قلبی
یک مطالعه نشان می‌دهد احتمالا میزان ورزشی که قلب قادر به تحمل
ان است، حد و اندازه دارد و افرادی که ورزش‌های استقامتی انجام می‌دهند،
ممکن است خود را در آستانه نارسایی قلبی قرار دهند. این موضوع ناشی از
استهلاک فیزیکی ناشی از انجام سال‌ها تمرین سخت بدنی است که ظاهرا ماهیچه
قلب را ضعیف می‌کند و ورزشکار را در معرض ابتلا به یک مشکل نادر اما بالقوه
کشنده به نام بی‌نظمی بطنی قرار می‌دهد. بی‌نظمی یا آریتمی بطنی باعث
نامنظم شدن ضربان قلب می‌شود. پروفسور”هاین هایدبوشل” متخصص قلب
در”بیمارستان دانشگاهی گاستویزبرگ” در دانشگاه “لوی‌ون” در بلژیک و نویسنده
این مقاله گفت: “احتمالا میزان ورزشی که قلب قادر به تحمل آن است، حد و
مرزی دارد.”
محققان از مدتی قبل می‌دانند که ورزشکاران
حرفه‌ای سطح بالا مانند دوچرخه‌سوارانی که در رقابت “تور دو فرانس” (دور
فرانسه) شرکت می‌کنند مستعد ابتلا به بی‌نظمی بطنی هستند اما نمی‌دانستند
که آیا این مشکل عوامل وراثتی دارد و یا از ورزش بیش از حد ناشی می‌شود. در
این مطالعه هایدبوشل و گروه تحقیقاتی وی عملکرد قلب یک گروه متشکل از
۲۲ورزشکار مبتلا به بی‌نظمی بطنی را بررسی کردند و نتیجه آنرا با عملکرد
قلب ۱۵ورزشکار سالم و ۱۰نفر دیگر که ورزشکار نبودند و در گروه کنترل
قرار داشتند، مقایسه کردند. بیشتر این ورزشکاران دوچرخه سوار و تعداد انگشت
شماری از آنها دونده، قایقران و فوتبالیست بودند. همه آنها مردان هلندی و
بلژیکی ۱۸تا ۵۵ ساله بودند. این آزمایش نشان داد که از این
۲۲ورزشکار ۱۸تن به مشکلات قلبی یعنی نامنظمی ضربان قلب که از بطن راست
قلب سرچشمه می‌گرفت، مبتلا بودند.
هایدبوشل گفت، هنوز مطالعات بیشتری لازم است تا بتوان ژنتیک را به عنوان یک عامل در ابتلا به این بیماری‌ها رد کرد اما یافته‌های این مطالعه تاکیدی است بر این نظریه که تنش‌های فیزیکی ناشی از انجام ورزش‌های استقامتی شدید و در سطح بالا می‌تواند به بطن راست قلب صدمه بزند و ریتم و ضربان عادی قلب را بر هم زند. وی گفت: “انجام مادام‌العمر ورزش‌های استقامتی به ویژه در ورزشکاران مذکر جوان می‌تواند به اختلالات قلبی منجر شود.” هایدبوشل گفت، هرچند این وضعیت به ندرت پیش می‌آید، اما ورزشکاران باید هنگام ورزش مراقب علائمی مانند تنگی ناگهانی تنفس باشند و به دنبال انجام آزمایش‌های مناسب بروند. وی هشدار داد این نوع آسیب قلبی احتمالا جبران ناپذیر است و در صورت تشخیص مثبت، پایان دادن به ورزش حرفه‌ای ضروری است.
محبت مرد به خانواده
حکیمی جعبه‌اى بزرگ پر از مواد غذایى و سکه و طلا را به خانه زنى با چندین بچه قد و نیم قد برد. زن خانه وقتى بسته‌هاى غذا و پول را دید شروع کرد به بدگویى از همسرش و گفت: شوهر من آهنگرى بود که از روى بى‌عقلى دست راست و نصف صورتش را در یک حادثه در کارگاه آهنگرى از دست داد و مدتى بعد از سوختگى علیل و از کار افتاده گوشه خانه افتاد تا درمان شود. وقتى هنوز مریض و بى‌حال بود چندین بار در مورد برگشت سر کارش با او صحبت کردم ولى به جاى اینکه دوباره سر کار آهنگرى برود مى‌گفت که دیگر با این بدنش چنین کارى از او ساخته نیست و تصمیم دارد سراغ کار دیگر برود. من هم که دیدم او دیگر به درد ما نمى‌خورد برادرانم را صدا زدم و با کمک آنها او از خانه و دهکده بیرون انداختیم تا لااقل خرج اضافى او را تحمل نکنیم. با رفتن او ، بقیه هم وقتى فهمیدن وضع ما خراب شده از ما فاصله گرفتند و امروز که شما این بسته‌هاى غذا و پول را برایمان آوردید ما به شدت به آنها نیاز داشتیم. اى کاش همه انسان‌ها مثل شما جوانمرد و اهل معرفت بودند! حکیم تبسمى کرد و گفت: حقیقتش من این بسته‌ها را نفرستادم. یک فروشنده دوره‌گرد امروز صبح به مدرسه ما آمد و از من خواست تا اینها را به شما بدهم و ببینم حالتان خوب هست یا نه!؟ همین! حکیم این را گفت و از زن خداحافظى کرد تا برود. در آخرین لحظات ناگهان برگشت و ادامه داد: راستى یادم رفت بگویم که دست راست و نصف صورت این فروشنده دوره گردهم سوخته بود !
مور و حضرت سلیمان
از او پرسید: چرا این همه سختی را متحمل می شوی؟
مورچه گفت: معشوقم به من گفته اگر این کوه را جابجا کنی به وصال من خواهی رسید و من به عشق وصال او می خواهم این کوه را جابجا کنم.
حضرت سلیمان فرمود: تو اگر عمر نوح هم داشته باشی نمی توانی این کار را انجام بدهی.
مورچه گفت: "تمام سعی ام را می کنم...!"
حضرت سلیمان که بسیار از همت و پشتکار مورچه خوشش آمده بود برای او کوه را جابجا کرد.
مورچه رو به آسمان کرد و گفت: خدایی را شکر می گویم که در راه عشق، پیامبری را به خدمت موری در می آورد ...
آموزش تصویری / چگونه خواهر شوهر را از خانه بیرون کنیم؟(طنز)
آیا تازه ازدواج کرده‌اید؟ آیا برای تعامل با خانواده شوهرتان دچار مشکلات اساسی هستید؟ آیا جواب طعنه‌های خواهر شوهر و کنایه‌های مادرشورهر را نمی‌توانید بدهید؟
این که غصه نداره! آموزش تصویری نحوه پذیرایی از خانواده شوهر را برای یک بار هم که شده ملاحظه و اجرا کنید تا اثر معجزه‌آسای آن را با چشم خودتان ببینید.
گفتنی است این شیوه سالیان سال است که در ممالک متمدنه و غیرمتمدنه توسط انواع مختلف آدمیزادها و با وسایل گوناگون مورد آزمایش قزاز گرفته و کاربردی بودن و اثرگذاری فوق‌العاده آن مشخص شده و همه کارشناسان متفق‌القول هستند که این آموزش تصویری یک راه خیلی مطمئن برای رسیدن به آرامش خیال جهت عروس‌های جوان است.
گفتنی است عواقب احتمالی استفاده از روش فوق برعهده خودتان بوده و ما هیچ‌گونه مسوولیتی در این زمینه برعهده نمی‌گیرد.
گام‌های شش‌گانه زیر را اجرا کنید تا زندگی‌تان از این‌رو به آن‌رو شود:
این مطلب فقط جنبه شوخی و طنز دارد.
فقط بخونشون..
خدایا
مارو ببخش که در کار خیر
یا “جار” زدیم…
یا “جا” زدیم…
بعضیا تو زندگیت نقش دیوارو بازی میکنن
نه دوست داری خرابشون کنی ؛ نه میتونی بهشون تکیه بدی … !!!
وقتی عمق یک ارتباط رو نمیتونی تخمین بزنی
شیرجه زدن…
اصلا کار عاقلانه‌ای نیست!
زنی که سرو صدا داره یعنی دوستت داره
از زنی که ساکت شده بترس
یعنی پایان .
یکی از مزایای پسر بودن اینه که هرچقد دلت خواس میتونی گریه کنی
آخرش دستتو محکم بمالی به چشمت، هیچچچچی نمیشه!
نه ریمیلت پخش میشه نه سایه ات بهم میریزه ….!
دل نوشته
آدﻡ ﻫﺎ ﻭﻗﺘﻲ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﻴﺴﺘﻦ ﻣﻴﺮﻥ
ﻭﻗﺘﻲ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﻴﺸﻦ ﺑﺮﻣﻴﮕﺮﺩﻥ . . .
شخصیت منو با برخوردم اشتباه نگیر.
شخصیت من چیزیه که من هستم،
اما برخورد من بستگی داره به اینکه ” تو ” کی باشی…
